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2010-10

食欲の秋に待望の続編 「続体脂肪計 タニタの社員食堂」

秋。
うーん、本も読んだりするけど、やっぱり食欲の秋。
昨日などは秋になってはじめての鍋となりました。
しかし、春の健康診断を忘れてはいけない。
肺はきれいと(レントゲン写真)と言われたけど、あとはいやな数値だったのだ。。
再検査も行っていないしなあ。
日常の生活慣習を見直すことからはじめているのだけど、やっぱり難しい。

タニタの社員様はみな健康なのでしょうね。
この分量で500kcalなのか、美味しそうだし…。
でも運動は、会社のビルが地階を含めて6階構造というのにエレベーターもない古いビルなので、階段の上り下りは人並み以上にしています!?

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大好評だった「体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食」に続いて、待望の続編の登場です。
今回は意外に手ごわい”おつまみ”。

続体脂肪計 タニタの社員食堂
タニタ
発売予定日 2010年11月下旬 税込価格 1,200円


いつも忙しいあなたでも、とっても簡単!ヘルシー定食!
今回のポイントは、”おつまみ”のヘルシーさ&調理のヒントが満載!

こちらもどうぞ。
体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食
タニタ/著
出版年月 2010年2月 税込価格 1,200円


タニタ食堂へ、いらっしゃいませ(タニタ食堂って、どんな食堂?;タニタ社員の常識;実録!タニタ社員がほんとうにやせた! ほか);本日の日替わり定食(521kcal―根菜とひき肉のしぐれ煮定食;479kcal―ささみのピカタ定食;516kcal―さわらの梅蒸し定食 ほか);ついでに作る大活躍の保存ソース;裏メニュー(トマトたっぷりドライカレー;ほうれん草のドライカレー;大豆のドライカレー ほか);食材使い回しさくいん;食材分量目安一覧



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